Functional training

Functional training

Functional - це тренування, яке сприяє активному спалюванню жирової маси тіла, підвищує можливості опорно-рухової та кардіо-респіраторної системи організму, сприяє формуванню м'язового корсету, корекції постави та зниженню рівня м'язового дисбалансу.

Відрізняється від класичного силового тренування своєю комплексною складовою, щадним ставленням до суглобів, одночасним розвитком усіх фізичних якостей (сила, витривалість, гнучкість, спритність, координація).

У роботі використовується додаткове обладнання: гирі, гантелі, еспандери та ін.

Є питання?

Подзвони або замов дзвінок і наш консультант відповість на всі питання

пн.-пт. 8:00 - 21:00

сб. 9:00-15:00 нд. вихідний

Замовити дзвінок

Розклад

Вибирай зручний час відвідування і записуйся на групові заняття онлайн

	понеділок	вівторок	середа	четвер	п'ятниця	субота
09:00	09:00 - 10:00 Кросфіт Євген Мединський		09:00 - 10:00 Кросфіт Євген Мединський		09:00 - 10:00 Кросфіт Євген Мединський
10:00						10:00 - 11:00 Кросфіт Ілля Кукарцев
11:00						11:00 - 12:30 Важка атлетика Ілля Кукарцев
13:00	13:30 - 14:30 Кросфіт Євген Мединський		13:30 - 14:30 Кросфіт Євген Мединський		13:30 - 14:30 Кросфіт Євген Мединський
17:00	17:00 - 18:00 Кросфіт Євген Мединський	17:50 - 18:50 Jumping Тетяна Сібільова	17:00 - 18:00 Кросфіт Євген Мединський	17:50 - 18:50 Jumping Тетяна Сібільова	17:00 - 18:00 Кросфіт Євген Мединський
18:00		18:00 - 19:00 Кросфіт Ілля Кукарцев 18:50 - 19:50 TRX, Functional Тетяна Сібільова		18:00 - 19:00 Кросфіт Ілля Кукарцев 18:50 - 19:50 TRX, Functional Тетяна Сібільова
19:00	19:00 - 20:00 Кросфіт Ілля Кукарцев	19:00 - 20:30 Важка атлетика Ілля Кукарцев 19:50 - 20:50 Стретчинг Тетяна Сібільова	19:00 - 20:00 Кросфіт Ілля Кукарцев	19:00 - 20:30 Важка атлетика Ілля Кукарцев 19:50 - 20:50 Стретчинг Тетяна Сібільова	19:00 - 20:00 Кросфіт Ілля Кукарцев
20:00	20:00 - 21:00 Кросфіт Ілля Кукарцев		20:00 - 21:00 Кросфіт Ілля Кукарцев		20:00 - 21:00 Кросфіт Ілля Кукарцев