Functional training

Functional training

Functional - це тренування, яке сприяє активному спалюванню жирової маси тіла, підвищує можливості опорно-рухової та кардіо-респіраторної системи організму, сприяє формуванню м'язового корсету, корекції постави та зниженню рівня м'язового дисбалансу.

Відрізняється від класичного силового тренування своєю комплексною складовою, щадним ставленням до суглобів, одночасним розвитком усіх фізичних якостей (сила, витривалість, гнучкість, спритність, координація).

У роботі використовується додаткове обладнання: гирі, гантелі, еспандери та ін.

Є питання?

Подзвони або замов дзвінок і наш консультант відповість на всі питання

пн.-пт. 8:00 - 21:00

сб. 9:00-15:00 нд. вихідний

Замовити дзвінок

Розклад

Вибирай зручний час відвідування і записуйся на групові заняття онлайн

	понеділок	вівторок	середа	четвер	п'ятниця	субота
09	09:00 - 10:00КросфітЄвген Мединський		09:00 - 10:00КросфітЄвген Мединський		09:00 - 10:00КросфітЄвген Мединський
10						10:00 - 11:00Кросфіт Ілля Кукарцев
11						11:00 - 12:00Важка атлетика Ілля Кукарцев
13	13:30 - 14:30КросфітЄвген Мединський		13:30 - 14:30КросфітЄвген Мединський		13:30 - 14:30КросфітЄвген Мединський
17	17:00 - 18:00КросфітВолодимир Гнєва	17:50 - 18:50JumpingТетяна Сібільова	17:00 - 18:00КросфітВолодимир Гнєва	17:50 - 18:50JumpingТетяна Сібільова	17:00 - 18:00КросфітВолодимир Гнєва
18		18:00 - 19:00Кросфіт Ілля Кукарцев18:50 - 19:50TRX, Functional Тетяна Сібільова		18:00 - 19:00Кросфіт Ілля Кукарцев18:50 - 19:50TRX, Functional Тетяна Сібільова
19	19:00 - 20:00КросфітВолодимир Гнєва	19:00 - 20:00Важка атлетика Ілля Кукарцев19:50 - 20:50СтретчингТетяна Сібільова	19:00 - 20:00КросфітВолодимир Гнєва	19:00 - 20:00Важка атлетика Ілля Кукарцев19:50 - 20:50СтретчингТетяна Сібільова	19:00 - 20:00КросфітВолодимир Гнєва
20	20:00 - 21:00Кросфіт Ілля Кукарцев		20:00 - 21:00Кросфіт Ілля Кукарцев		20:00 - 21:00Кросфіт Ілля Кукарцев